Todo ano, no dia 8 de março, a mesma cena se repete. Mensagens nas redes sociais, campanhas publicitárias emocionadas, flores, frases sobre força feminina e homenagens que parecem celebrar uma conquista coletiva. Mas, enquanto o mundo distribui parabéns, muitas mulheres seguem vivendo uma realidade que está muito distante das palavras bonitas.

O Dia Internacional da Mulher não nasceu para ser uma data de celebração vazia. Ele nasceu da luta. Da coragem de mulheres que enfrentaram jornadas exaustivas de trabalho, salários injustos, ausência de direitos e uma sociedade que insistia em silenciá-las. O 8 de março deveria ser, antes de tudo, um dia de consciência. Um dia para lembrar que igualdade nunca foi um presente — sempre foi uma conquista.

E se olharmos com honestidade para o presente, percebemos que ainda estamos longe de poder falar em igualdade plena.

Todos os dias, mulheres continuam sendo vítimas de violência dentro das próprias casas. Lugares que deveriam representar segurança se transformam, para muitas, em espaços de medo e sofrimento. Ainda é assustador perceber o quanto a violência doméstica permanece presente na sociedade, atravessando classes sociais, profissões e histórias de vida.

Ao mesmo tempo, no mundo do trabalho, muitas mulheres seguem precisando provar o dobro para conquistar o mínimo. Trabalham, lideram, empreendem, estudam, cuidam da família e, mesmo assim, ainda enfrentam barreiras invisíveis que limitam oportunidades e reconhecimento. A desigualdade salarial ainda existe. A presença feminina em espaços de decisão ainda é menor. E a sobrecarga que recai sobre as mulheres continua sendo naturalizada como se fosse parte inevitável da vida.

Mas existe também uma realidade que merece ser reconhecida: a das mulheres que transformam dor em ação. São aquelas que criam redes de apoio, que acolhem vítimas de violência, que lideram iniciativas sociais, que lutam por justiça e que insistem em construir caminhos de dignidade onde antes só havia silêncio. Nós mulheres somos a prova viva de que a transformação social muitas vezes começa com coragem, empatia e compromisso.

Por isso, talvez a pergunta que o 8 de março deveria provocar seja simples, mas profunda: estamos realmente comprometidos com a mudança ou apenas confortáveis com as homenagens?

Flores são bonitas, mas não protegem mulheres da violência.
Discursos são importantes, mas não substituem políticas públicas eficazes.
Postagens nas redes sociais geram visibilidade, mas não garantem igualdade.

O Dia Internacional da Mulher precisa ir além das aparências. Ele deve nos lembrar que ainda há muito a ser feito. Que justiça social não é um ideal distante, mas uma responsabilidade coletiva.

E que enquanto houver uma mulher vivendo com medo, sofrendo violência ou tendo seus direitos negados, o 8 de março continuará sendo, antes de tudo, um chamado à consciência.

Celebrar as mulheres é importante. Mas transformar a realidade delas é urgente.

Quem é Carol Cerqueira 

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2025 está chegando ao fim e que ano extraordinário foi este! Um verdadeiro marco de transformação, coragem e empoderamento feminino.

Hoje quero convidar você a sentir comigo a força de um programa que tem mudado vidas: o Programa Parnaíba Mais Leve. A 12ª edição se encerrou, celebrando não apenas números na balança, mas histórias de superação que me impactam constantemente!

Nesta jornada coletiva, foram eliminados mais de meia tonelada de gordura — mas o que realmente importa não é somente o peso na balança, mas o leveza da vitória contra o sedentarismo e a energia de milhares de mulheres que decidiram escrever um novo capítulo para si mesmas e, indiretamente, para suas famílias.
Desde 2019, quando iniciei este programa, já alcançamos mis de 17 mil mulheres. Isso não é apenas um número, é um exército de transformação! O Parnaíba Mais Leve se tornou um movimento vivo de saúde, bem-estar e fortalecimento da identidade feminina. Mais do que emagrecimento, é acolhimento, é reconstrução, é um espaço onde corpo, mente e espírito se encontram para florescer.

Eu carrego um compromisso comigo mesma: ajudar cada mulher a acessar sua melhor versão. Ver isso acontecer, edição após edição, é simplesmente emocionante! Cada depoimento é combustível, cada sorriso é prova de que estamos no caminho certo.

Os resultados não se medem apenas em exames de sangue e bioimpedância. Eles estão nos olhos brilhando, nas fotos de antes e depois, nas histórias de autoestima recuperada e no orgulho estampado em cada rosto. Mulheres estão sendo ativadas, reconectadas à sua essência, posicionadas para viver o extraordinário!

O PML é muito mais que um programa: é combate ao sedentarismo,é apoio para superar a depressão,é força para sair de relacionamentos abusivos e recuperar autonomia, é resgate da confiança e valorização da própria imagem,é o fortalecimento da mulher como protagonista da sua história.

Encerramos esta edição com a certeza de que o movimento não para. O Parnaíba Mais Leve já é um case de sucesso em nossa cidade, um símbolo poderoso de que, quando mulheres se unem, transformam não apenas suas vidas, mas de todos ao seu redor!

Que venha a 13ª edição, trazendo ainda mais histórias de superação, saúde e empoderamento. Porque o extraordinário não é destino, é escolha — e nós estamos escolhendo viver intensamente!

Nos vemos em breve, mais fortes e mais leves!

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O Sesi-SP recebe “O Menino Maluquinho”, da Cia Nau de Ícaros, uma montagem que mistura teatro, dança e circo para transformar em cena a infância que vive dentro de todos nós.

Inspirada no clássico de Ziraldo, a peça celebra liberdade, afeto e diversão, mostrando um dia mágico na vida de um menino que ama bagunça, imaginação e alegria.

No palco, o elenco formado por Alvaro Barcellos, Celso Reeks, Erica Rodrigues, Letícia Doretto e Marco Vettore, com participações especiais de Leopoldo Pacheco e Yudchi, dá vida a personagens que nos lembram de rir, sonhar e se encantar com pequenas travessuras.

Cenários criativos, luzes e projeções transformam o teatro em um universo lúdico, enquanto a trilha sonora original de André Abujamra e Antonio Pinto embala cada momento com emoção e ritmo.

“O Menino Maluquinho” é mais que um espetáculo: é um convite para relembrar a infância, soltar a imaginação e se divertir com acrobacias, dança e teatro em cena.  Um passeio imperdível para famílias e apaixonados pela arte que faz sorrir e sonhar.

Vale a pena conferir!

O Espetáculo “O Menino Maluquinho”:

Quando: Até 30/11/2025 – De Quinta á Domingo – Quinta e sexta, às 11h e
Sábado e domingo, às 15h

Quanto: Gratuito

Onde: Teatro do SESI-SP – Avenida Paulista, 1313 – Bela Vista, SP

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Sou o Dr. Jorge, novo colunista do Jornal Digital da Região Oeste. Venho para conversar com você sobre aquilo que realmente mexe com a vida de todo mundo: dinheiro, leis, negócios e as decisões que moldam o nosso dia a dia.

Nesta coluna, vamos falar de tudo um pouco – direito, economia, consumo, trabalho, tecnologia e os desafios reais que o cidadão enfrenta todos os dias. A proposta é simples: traduzir o juridiquês, as mudanças legislativas e os movimentos econômicos – nacionais e internacionais – para mostrar, de forma prática, como conjunturas que parecem distantes afetam diretamente o seu dia a dia, o seu bolso, o seu negócio e a sua vida.

A cada mês, trarei análises, opiniões e casos curiosos que ajudam a entender melhor o país em que vivemos. Porque, por aqui, o que não falta é lei – o que falta, na maioria das vezes, é orientação adequada, interpretação correta e aplicação prática no cotidiano do cidadão, do trabalhador e do empreendedor.

Um pouco sobre mim:

Meu nome é Jorge Henrique Nunes Pinto, sou advogado empresarial e cível, com especialização em Direito Tributário e Processo Civil, mestre e doutor pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Sou sócio-fundador do Nunes Pinto Advogados, escritório especializado em Direito Empresarial, Civil e Tributário. Também sou empresário e investidor-anjo no setor de tecnologia, com participação em startups e negócios de base inovadora.

Durante o doutorado, fui professor universitário e realizei parte dos meus estudos na Universidade de Coimbra, em Portugal, o que fortaleceu uma visão comparativa e internacional. Minha trajetória vai muito além dos tribunais: participei de projetos de inovação, fui mentor de startups e investidor membro do Anjos do Brasil.

Hoje, além da advocacia, integro o conselho administrativo e consultivo de empresas de tecnologia, colaboro com iniciativas de desenvolvimento econômico e sigo dedicando minha carreira a transformar o conhecimento interdisciplinar que adquiri em soluções práticas – sempre com o olhar voltado para o que realmente faz diferença no dia a dia de quem produz, empreende e trabalha.

Acompanhe as próximas colunas e fique à vontade para enviar dúvidas, comentários e sugestões. Gosto de ouvir quem vive na prática os desafios que comento aqui. Você pode entrar em contato pelo e-mail drjorge@aasp.org.br ou conhecer mais sobre meu trabalho em www.drjorge.com.br

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O envelhecimento pode ser definido como um processo sociovital multifacetado ao longo de todo o curso da vida. A velhice denota o estado de “ser velho”, condição que resulta do processo de envelhecimento que gerações vivenciaram e vivenciam dentro de contextos sociais, políticos e individuais diversos.

Há evidências de que a grande maioria dos idosos apresenta nível elevado de comprometimento funcional, dependência e solidão. Entretanto, envelhecer não é sinônimo de doença, inatividade e contração geral do desenvolvimento. A princípio, para se envelhecer de forma saudável, é fundamental aumentar as oportunidades para que os indivíduos possam optar por um estilo de vida mais adequado, que inclui mudanças de hábitos alimentares e atividade física regular e, consequentemente, o controle da saúde física e psicológica. Assim, a definição de envelhecimento ativo é apresentada como a “otimização das oportunidades de saúde, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida a medida que as pessoas ficam mais velhas.

Por mais natural que seja, a velhice sempre vem associada a alguns sintomas físicos, que podem trazer incômodos, como a diminuição da visão, a perda ou aumento de peso e assim por diante. Vivenciar essas mudanças no corpo pode ser difícil para algumas pessoas, e assim a saúde mental é afetada.

Uma pessoa idosa passa por uma séries de modificações, em âmbitos pessoais, profissionais, esse processo altera várias funções no organismo com o passar do tempo, no qual, começam a declinar gradualmente num processo dinâmico, ligados intimamente a fatores biológicos, psíquicos e sociais.

O envelhecimento ativo protege ainda o indivíduo, proporcionando lhe segurança e cuidados quando necessário. O processo de envelhecimento tem sido alvo de estudos nos últimos tempos. O conceito de envelhecimento e as atitudes perante as pessoas idosas têm sofrido alterações, por um lado, o nível de conhecimentos sobre a fisiologia e anatomia humanas e, por outro lado, a cultura e as relações sociais das várias épocas, sendo um fenômeno inevitável.

E qual o papel do fisioterapeuta, no processo de envelhecimento ativo do idoso?

A fisioterapia pode potencializar os resultados promovendo exercícios voltados ao fortalecimento muscular, equilíbrio e flexibilidade. Manter a mobilidade é essencial para garantir segurança e independência na realização das atividades cotidianas. Avaliações periódicas da marcha, da postura e da força são fundamentais para prevenir complicações e preservar a funcionalidade, além, das orientações educativas.

Um dos principais riscos na terceira idade são as quedas, que frequentemente resultam em lesões graves. No entanto, esse risco pode ser significativamente reduzido com medidas simples: fortalecer a musculatura dos membros inferiores, praticar exercícios de equilíbrios e manter o ambiente doméstico seguro.

A fisioterapia também desempenha papel essencial no estímulo ao envelhecimento ativo, valorizando autonomia e o bem-estar ao longo dos anos. Além de prevenir doenças musculoesqueléticas, os exercícios adaptados á realidade de cada idoso promovem a socialização e fortalecem a autoestima. A prática regular de exercícios melhora a circulação, fortalece músculos e articulações. Além de contribuir para o combate á depressão, ansiedade e insônia.

Alguns sinais indicam que a saúde do idoso merece atenção especial: quedas frequentes, perda de peso inexplicada, confusão mental, alteração de humor, incontinência, dor persistente e dificuldade para realizar tarefas simples são motivos para procurar avaliação profissional, a detecção precoce de problemas permite um cuidado mais eficaz e humanizado.

Dessa maneira, a importância da fisioterapia para o envelhecimento saudável torna-se evidente, especialmente por sua capacidade de prevenir complicações, recuperar capacidades motoras e promover bem-estar. Ao integrar ações físicas, educativas e sociais, os fisioterapeutas contribuem para um processo de envelhecimento mais dinâmico, autônomo e inclusivo, que valoriza a dignidade e a participação ativa do idoso na sociedade.

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Agosto se foi, e vivemos um tempo de reflexão — um tempo em que as redes sociais, a televisão, o rádio e todos os meios de comunicação ficaram focados na violência doméstica. Ações aconteceram  em várias cidades e estados, e o Brasil abraçou a causa das vítimas. Porém, o tempo passa, e logo todos se esquecem. Outras pautas tomam o lugar de destaque, e as vítimas voltam ao lugar da solidão, do esquecimento. O ciclo da violência doméstica continua evoluindo e, em muitos casos, leva ao feminicídio.

Pode parecer estranho, mas a violência doméstica não se limita ao lar. Uma mulher presa nesse ciclo precisa também sobreviver aos olhares de julgamento constante — olhares de reprovação, piadas de mau gosto, comentários pejorativos — que são comuns em seu cotidiano. Isso acontece quando ela se desloca ao mercado, à padaria, à escola, e até mesmo em algumas redes de apoio que deveriam oferecer a proteção que ela procura.

Não são poucas as pessoas que se perguntam: por que essa mulher aceita permanecer dentro dessa prisão? Isso parece não ter resposta, mas estudar neurociência e perfil comportamental me fez entender que, na maioria das vezes, essa mulher foi condicionada a viver assim a vida inteira.

É preciso compreender que todo agressor mina as forças da vítima. Quando uma mulher se encontra em um ciclo de violência e não consegue sair, é porque já teve sua capacidade emocional e racional minada. Palavras depreciativas, gritos e agressões físicas roubam dessa mulher a força, a alegria, a coragem — e o medo cresce, tomando proporções absurdas. Ela então se vê impossibilitada de agir, pois seu amor-próprio já não existe.

Para uma mulher que cresceu em um lar onde seus direitos foram violados, talvez não seja tão incomum ser maltratada. Mas isso precisa mudar. Jamais será aceitável que alguém viva dentro da violência — seja ela física, psicológica, sexual, patrimonial ou moral. Esse é um dos motivos que me leva a trabalhar com tanta força para empoderar mulheres. Uma mulher que tem sua autoestima elevada, que possui autoconfiança e conhece seu valor, jamais aceitará ser tratada de qualquer jeito!

Aqui, em Santana de Parnaíba, reforçamos nosso compromisso com a causa. Ampliamos o Centro de Referência de Atendimento à Mulher em Situação de Violência Doméstica, que oferece atendimento especializado e humanizado, com foco na proteção dos direitos da mulher. Entre você também nesta causa. Juntos somos mais fortes!

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Em um mundo de incertezas e em constante transformaçãoa nova exposição no Centro Cultural Fiesp, na Avenida Paulista, busca trazer respostas sobre o que nos espera em relação a tão almejada ascenção profissional.

A mostra “O Futuro das Profissões” que já intrigou 170 mil visitantes em Brasília, no SESI Lab, chega à capital paulista, de forma gratuita, e fica em cartaz até 16 de novembro.

Nela, o público tem a oportunidade de aprender e refletir sobre os novos desafios e oportunidades do mundo do trabalho contemporâneo, com várias profissões desaparecendo e outras surgindo. A ideia é articular presente, passado e futuro do universo profissional por meio de dados numéricos e relatos de pessoas reais, tudo apresentado de forma interativa e imersiva.

Disposta a estimular o olhar crítico e atento dos profissionais a mostra pretende desafiar e estimular  os profissionais para que mesmo em um cenário imprevisível, consigam identificar tendências, já que as demandas do nosso presente podem se tornar as profissões do futuro.

A evolução tecnológica é um dos tópicos centrais, contraposta à necessidade constante de buscar conhecimento, pois mesmo com a inteligência artificial, se o profissional não souber fazer as perguntas certas, não vai ter as soluções esperadas. A grande mensagem é essa, quais competências precisamos desenvolver, para estarmos aptos a exercer essas profissões do futuro.

E é sempre bom lembrar que as mudanças acontecem de forma desigual, influenciadas por questões econômicas, de gênero, raça e território e a exposição explora isso com profundidade.

Além disso, a mostra traz painéis giratórios interativos e um quiz para descobrir qual é a profissão do futuro ideal para o seu perfil.

Vale a pena conferir!

Exposição “O Futuro das Profissões”

 Quando: Até de 16 de Novembro de 2025 – Das 10h às 20h

Quanto: Grátis

Onde: Centro Cultural FIESP – Av. Paulista, 1313 – Bela Vista, SP

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Empreender no século XXI, em plena era digital, tem sido um grande desafio para muitos, mas também uma oportunidade valiosa para quem soube se adaptar às transformações do mercado. Pequenos negócios tornaram-se grandes ao entender que o cenário mudou, enquanto outros fecharam suas portas por não reconhecerem o valor do conhecimento digital.

Hoje, quem deseja empreender precisa estar atento às ferramentas tecnológicas. Basta uma breve navegação pelas redes sociais para encontrar histórias inspiradoras de pessoas comuns que inovaram na forma de oferecer seus produtos e serviços — e com isso, alcançaram o sucesso.

Um exemplo curioso e atual é o “morango do amor”: um doce que virou febre na internet, feito com morango coberto por brigadeiro branco e uma calda vitrificada de açúcar vermelho. Sua aparência e detalhes na produção gera na maioria das pessoas um desejo de consumi-lo. Com essa ideia, muitos aumentaram consideravelmente sua renda e conquistaram milhares de seguidores.

O segredo está em identificar o público-alvo, utilizar as ferramentas certas e investir em uma boa estratégia de conexão. Para isso, conhecimento é fundamental. Hoje não é mais necessário gastar fortunas com lojas físicas. Com Instagram, WhatsApp e outras plataformas, é possível divulgar um negócio para o país inteiro. As vendas online funcionam até de madrugada — é como ter uma loja aberta 24 horas por dia.

O acesso à tecnologia também está mais democrático. Com um celular em mãos, é possível utilizar aplicativos para planejamento de tarefas, controle financeiro, edição de fotos e vídeos, além da disponibilidade de cursos gratuitos no YouTube. A era digital trouxe recursos poderosos para quem está disposto a aprender e se desenvolver. Porém, é preciso ter constância, foco e sede por conhecimento.

Com esse cenário em mente, levei diversos cursos à Secretaria da Mulher e da Família de Santana de Parnaíba, voltados ao desenvolvimento de habilidades manuais, intelectuais, emocionais e, principalmente, digitais. Um exemplo: as participantes aprendem a fazer bolos de festa, estudar finanças para precificação correta, usar o
Canva para criar artes para redes sociais, fazer cursos de marketing para se posicionarem melhor no mercado — tudo isso rumo a uma jornada de autonomia e transformação.

Essa é apenas uma pequena parte de toda a revolução que Santana de Parnaíba está vivenciando. Conhecida por seu patrimônio histórico, a cidade agora está se destacando como polo tecnológico. Com a criação da Fábrica de Programadores, estamos formando jovens e adultos capacitados para programar, criar sites, desenvolver jogos, utilizar a inteligência artificial e muito mais. Esses talentos são encaminhados para vagas em empresas parceiras, fortalecendo ainda mais a economia da nossa cidade. Fique de olho em Santana de Parnaíba, porque estamos olhando para o futuro , e gostamos do que estamos vendo lá!

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A sanção dada pelo presidente Lula à Lei nº 15.176/2025, que acaba de acontecer no âmbito do governo federal e reconhece oficialmente a fibromialgia como uma deficiência, representa uma conquista histórica para milhares de brasileiros que enfrentam diariamente os desafios impostos por essa condição. A partir de agora, o Brasil dá um passo fundamental no reconhecimento da dor invisível e na promoção da dignidade, inclusão e cidadania de pessoas fibromiálgicas.

Por anos, pacientes diagnosticados com fibromialgia — uma síndrome crônica caracterizada por dores musculares generalizadas, fadiga, distúrbios do sono e dificuldades cognitivas — tiveram suas necessidades negligenciadas pelo poder público, justamente por se tratar de uma enfermidade muitas vezes invisível aos olhos, mas profundamente incapacitante na rotina de quem a vive.

Antes da sanção da Lei 15.176/25, algumas unidades da Federação já haviam reconhecido o direito das pessoas com fibromialgia de serem consideradas pessoas com deficiência. Um exemplo importante foi o Distrito Federal, que aprovou uma norma sobre o tema em 2024, abrindo um precedente significativo para que outros estados e municípios se mobilizassem.

Aqui em Osasco, essa luta não começou hoje. Como vereadora comprometida com a inclusão e os direitos humanos, venho há anos batalhando para dar visibilidade às pessoas com fibromialgia, promovendo debates, propondo iniciativas legislativas e ouvindo pacientes que clamam por empatia e por políticas públicas efetivas.

Em 2022, fiz um pedido ao governo municipal, protocolado sob o número 1607/2022, pedindo que Osasco crie o Estatuto dos Fibromiálgicos. Sou autora do projeto que deu origem à Lei 5.271/23, que instituiu no calendário oficial de Osasco a Semana Municipal de Conscientização e Enfrentamento à Fibromialgia, e do PL 7/2025, que reconhece, no âmbito do município de Osasco, as pessoas com fibromialgia como pessoas com deficiência para fins de atendimento prioritário e institui a Carteira de Identificação da Pessoa com Fibromialgia (CIPF). Estou batalhando, ainda, junto ao prefeito, com pedido protocolado sob o número 125/2025, a criação do Centro de Atendimento a Doenças Crônicas, como Endometriose e Fibromialgia, no Hospital da Criança e da Mulher.

Sei o quanto é difícil enfrentar uma rotina de dor sem o respaldo necessário das instituições, seja no acesso ao trabalho, na saúde ou no transporte público, por isso comemoro a vitória. A nova legislação federal corrige uma lacuna histórica e impõe um entendimento unificado em todo o país: a fibromialgia é, sim, uma deficiência e, como tal, garante às pessoas o direito à inclusão plena nos espaços sociais, laborais e institucionais.

A luta, no entanto, não termina aqui. A aplicação da lei precisa ser acompanhada de fiscalização, políticas públicas específicas e sensibilização da sociedade. Como vereadora, renovo meu compromisso de seguir cobrando medidas concretas no município de Osasco, especialmente no que diz respeito ao atendimento humanizado na saúde, à garantia de acessibilidade e à inclusão no mercado de trabalho.

A Lei 15.176/25 é um marco, mas também é um ponto de partida. Que ela inspire novos avanços e que as vozes dos fibromiálgicos nunca mais sejam silenciadas.

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Por Marluce Zanelato 

Com seus 119 anos a Pinacoteca de São Paulo que é o museu de arte mais antigo da cidade reúne exposições incríveis. O museu que já oferece entrada gratuita aos sábados, tem a expectativa com a ação do evento “Domingo é na Pina”, que a média de visitantes dobre aos domingos, chegando por volta de 4.500 pessoas por dia em seus três edifícios (Pina Luz, Pina Estação e Pina Contemporânea). 

A iniciativa é uma parceria com a Bolsa de Valores do Brasil, a B3 e teve início em 2022, seguindo ativa no compromisso de ampliar o acesso à cultura, promovendo assim a educação e a experiência do público com a arte, estimulando a criatividade e a construção de conhecimento. Cada segundo domingo do mês, também é organizada uma programação chamada de “PinaFamilia”, com atividades propostas para o público habitar o espaço do museu de forma participativa.

A bolsa de valores do Brasil atua para estimular o acesso à cultura. Ampliar a parceria com a Pinacoteca de São Paulo faz parte deste objetivo. As entradas gratuitas todo segundo domingo do mês vão contribuir para que as pessoas possam conhecer cada vez mais a história cultural brasileira. Este passeio aos três prédios da Pinacoteca é uma conexão com a educação, fator essencial para o desenvolvimento sustentável da sociedade.

No dia 25 de dezembro de 2025 a Pinacoteca de São Paulo celebra 120 anos. Inaugurado em 1905, o museu de arte divide uma programação de cerca de 18 exposições anuais, interligadas entre seus três edifícios.

Vale a pena conferir!

“Domingo é na Pina”

Quando: Até 14 de Dezembro

Quanto: Entrada gratuita todo segundo domingo do mês, das 10h às 18h

Onde: Pinacoteca do Estado de São Paulo – Praça da Luz – Luz, SP

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