As doenças cardiovasculares, como doença arterial coronariana (incluindo infarto), acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão, estão diretamente relacionadas ao excesso de peso. Especialistas alertam que a obesidade, embora não tenha cura, pode e deve ser tratada precocemente.

“A falta de uma dieta adequada e a ausência de atividade física, ou seja, o sedentarismo, levam a um acúmulo gradual de gordura no corpo, entupindo as veias”, explica o médico endocrinologista Herialdo Pelúcio. “Com o tempo, o paciente começa a apresentar doenças cardiovasculares, como pressão alta, e o acúmulo de gordura no fígado. O ideal é começar o tratamento o quanto antes, antes que essas complicações surjam.”

A pesquisa do Instituto Nacional de Cardiologia também aponta que a prevalência de excesso de peso é menor entre jovens adultos de 18 a 24 anos, embora o índice venha crescendo nessa faixa etária nos últimos anos. A nutricionista Ana Cláudia Ribeiro destaca a importância de uma alimentação balanceada e da prática regular de atividade física para o controle do peso e a promoção da saúde.

“Nossa dieta é rica em carboidratos e sal, o que contribui para a retenção de líquidos e o aumento do peso. Priorizamos carboidratos simples em vez de complexos, como frutas. Além da dieta, o sedentarismo também é um fator importante. Se não houver uma mudança no estilo de vida, com foco na alimentação, na atividade física e em uma melhora geral, não conseguiremos ajustar o peso e melhorar a saúde”, ressalta a nutricionista.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 2,3 bilhões de adultos em todo o mundo estejam acima do peso, com 700 milhões classificados como obesos.

Fonte: agenciabrasil.ebc.com.br

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